FTL AEROBIK SZABÁLYAI
ÉS VERSENYRENDSZERE
A szabadidő aktív eltöltését vizsgáló kutatások kimutatták,
hogy a szabadidősportok közül a második legnépesebb táborral
rendelkezik az aerobik - a labdarúgás után. A nők körében
abszolút első a tevékenységet folytatók létszáma alapján.
Az aerobikozás, mint szabadidősport, a fitneszipar keretei
között zajlik. Az FTL Aerobik szabályainak és versenyrendszerének
megalkotását, az eseménysorozat elindítását az aerobikot szabadidősportként
művelők igénye tette szükségessé, mivel a fitneszklubok falai
mára már túl szűknek bizonyulnak.
Az emberekben alapvetően jelen lévő versengési
vágyat hivatott a program kielégíteni oly módon, hogy az különösebb
előképzettséget, gyakorlottságot ne igényeljen, így a lehető
legszélesebb kör számára tegye elérhetővé mindezt. Az elindulásnak
semmi más előfeltétele nincs, mint az érdeklődők által amúgy
is rendszeresen végzett aerobikozás.
Az FTL Aerobik elnevezés az angol follow-the-leader
(kövesd a vezetőt) kifejezésből ered, és nem jelent mást,
mint az óravezető utasításainak végrehajtását, az általa elővezetett
aerobik mozgásprogram - koreográfia - elvégzését, megtanulását.
A verseny keretében folyamatos óravezetéssel megtartott, 60
perces aerobik óra mozgásanyagának a helyszínen történő elsajátítása
a cél, melyet a szabályokban lefektetett kritériumrendszer
szerint versenybírók értékelnek. A verseny során a mozgáskoordinációt,
a mozgáspontosságot, a mozgástanulási képességet és mozgásminőséget
értékelik. Az győz, aki ezeknek a szempontoknak - az adott
csoporton belül - a pontszámok alapján a legjobban meg tud
felelni.
A verseny rendszere nyílt, azon mindenki
elindulhat, az eredményeket összesítve ( esetenként az alábbi
korosztályok szerint ) állapítják meg:
| |
1. korcsoport |
9 - 14 évesek |
| |
2. korcsoport |
15 - 18 évesek |
| |
3. korcsoport |
19 - 25 évesek |
| |
4. korcsoport |
26 - 35 évesek |
| |
5. korcsoport |
36+ évesek |
VERSENYSZABÁLYOK
Az FTL Aerobik 60 perces, állásban végzett aerobik koreográfia,
amelyet vegyesen high impact, low impact és combi impact aerobik
mozgáselemekből állítanak össze. A versenyen való indulás
jogosultságát a versenyzők a versenyre történő nevezéssel
nyerik el. A verseny nyitott, azon bárki elindulhat, saját
felelősségére. A versenyzők a korcsoportoknak megfelelően
rajtszámot kapnak, amely a későbbiekben azonosításukat szolgálja.
A verseny során a versenyzők folyamatosan követik az óravezetőt,
aki az általa összeállított koreográfiát tanítja meg. A koreográfia
megtanulására mindösszesen 45 perc áll rendelkezésre, folyamatos
óravezetés mellett. A versenyzők vegyesen, a korosztályoktól
függetlenül egyszerre vesznek részt a versenyben.
A verseny teljes időtartama alatt a versenybírók - minimum
3 fő - folyamatosan értékelik a versenyzőket. A 45 perces
gyakorlási fázis végén, a rajtszámok alapján, korcsoportonként
a legjobb 15 versenyző kerül kiválasztásra. A kiválasztott
versenyzőket a versenybírók egyenként a mozgáskoordináció,
a mozgáspontosság, a mozgástanulási képesség és a mozgásminőség
szempontjából 0-10 pontos skálán értékelik. Fél pontok megengedettek.
A versenybírók pontszámait átlagolják, a győztes a legmagasabb
pontszámot elérő versenyző.
NEVEZÉS
A versennyel kapcsolatos mindennemű információért és felvilágosításért
forduljanak a szervezőhöz.
vissza
|
