aerobikfesztival.hu  -  danceaerobik.hu  -  stepaerobik.hu  -  ftlaerobik.hu  -  aerobikmaraton.hu

AEROBIKMARATON® SZABÁLYAI ÉS VERSENYRENDSZERE


A szabadidő aktív eltöltését vizsgáló kutatások kimutatták, hogy a szabadidősportok közül a második legnépesebb táborral rendelkezik az aerobik - a labdarúgás után. A nők körében abszolút első a tevékenységet folytatók létszáma alapján. Az aerobikozás, mint szabadidősport, a fitneszipar keretei között zajlik. Az Aerobikmaraton® szabályainak és versenyrendszerének megalkotását, az eseménysorozat elindítását az aerobikot szabadidősportként, de magas szinten és rendszeresen művelők igénye tette szükségessé, mivel a fitneszklubok falai mára már túl szűknek bizonyulnak.

Az emberekben alapvetően jelen lévő versengési vágyat hivatott a program kielégíteni oly módon, hogy az különösebb előképzettséget, gyakorlottságot ne igényeljen, így a lehető legszélesebb kör számára tegye elérhetővé mindezt. Az elindulásnak semmi más előfeltétele nincs, mint az érdeklődők által amúgy is rendszeresen végzett aerobikozás.

Az Aerobikmaraton® elnevezés a verseny jellegét fejezi ki. Azok számára, akik megfelelő edzettségi állapottal rendelkeznek, lehetőség nyílik a maratoni hosszúságú, de zenére és táncos - gimnasztikai mozgásformákkal végzett testmozgásra. A verseny keretében folyamatos óravezetéssel megtartott, 2 óra 30 perces aerobik óra mozgásanyagának a helyszínen történő végrehajtása a cél, melyet a szabályokban lefektetett kritériumrendszer szerint versenybírók értékelnek. A verseny során a mozgáskoordinációt, a mozgáspontosságot, a mozgástanulási képességet és a keringési - légzési rendszer hosszú távú teljesítőképességét - az állóképességet - értékelik. Az győz, aki ezeknek a szempontoknak - az adott csoporton belül - a pontszámok alapján a legjobban meg tud felelni.

A versenyt orvosi vizsgálat előzi meg, amelynek eredménye alapján csak a megfelelő edzettségi - egészségi állapottal rendelkezők indulhatnak.

A verseny rendszere nyílt, azon mindenki elindulhat, az eredményeket az alábbi korosztályok szerint állapítják meg:

  1. korcsoport 16 - 18 évesek
  2. korcsoport 19 - 25 évesek
  3. korcsoport 26 - 35 évesek
  4. korcsoport 36+ évesek

VERSENYSZABÁLYOK

Az Aerobikmaraton® 2 óra 30 perces, állásban végzett aerobik koreográfia, amelyet vegyesen high impact, low impact és combi impact aerobik mozgáselemekből állítanak össze. A versenyen való indulás jogosultságát a versenyzők a versenyre történő nevezéssel, valamint a versenyt megelőző orvosi vizsgálat megfelelő eredménye alapján nyerik el. A verseny nyitott, azon bárki elindulhat, saját felelősségére. A versenyzők a korcsoportoknak megfelelően rajtszámot kapnak, amely a későbbiekben azonosításukat szolgálja.

A verseny során a versenyzők folyamatosan követik az óravezetőt, aki az általa összeállított koreográfiát tanítja meg. A koreográfia 2 óra 30 perces folyamatos mozgáskombinációból áll, amelyet a versenyzők folyamatosan követnek. A verseny során meghatározott mennyiségű - 5 darab - kiállási lehetőség van, amely a versenyzők folyadékpótlását szolgálja, esetenként max. 1 perc időtartamban. A kiállásokat és azok időtartamát a versenybírók ellenőrzik. A versenyzők vegyesen, a korosztályoktól függetlenül egyszerre vesznek részt a versenyben.

A verseny teljes időtartama alatt a versenybírók - minimum 3 fő - folyamatosan értékelik a versenyzőket. A verseny során a mozgáskoordinációt, a mozgáspontosságot, a mozgástanulási képességet és a keringési - légzési rendszer hosszú távú teljesítőképességét - az állóképességet - 0-10 pontos skálán értékelik. Fél pontok megengedettek. A versenybírók pontszámait átlagolják, a győztes a legmagasabb pontszámot elérő versenyző.

VERSENY

II. Aerobikmaraton® Bajnokság
2004. december 4. - Budapest

08:00 Regisztráció, orvosi vizsgálat, nevezés
09:30 Megnyitó
10:00 II. AEROBIKMARATON® BAJNOKSÁG
13:10 II. Aerobikmaraton® Magyar Bajnokság eredményhirdetés
13:30 2004. évi Amatőr Dance- és Stepaerobik Bajnokság döntők
15:35 2004. évi Amatőr Aerobik Bajnokság eredményhirdetés

LETÖLTHETŐ NEVEZÉSI LAPOK:
Személyi információs és nevezési lap
Csapat nevezési lap

II.Aerobikmaraton® Magyar Bajnokság
2004. december 4. - BUDAPEST

 

ISMERTETŐ

"EGYEDÜL NEM MEGY?"

A II. Aerobikmaraton â Magyar Bajnokság
csapatversenyének rövid ismertetője

Az egyénileg jelentkező versenyzők öt (5) fős csapatokban is nevezhetnek a II. Aerobikmaraton â Magyar Bajnokságra . A csapatok nevezését a helyszíni regisztráció alkalmával kell jelezni. Nevezési díj csapatonként 750 Ft.

A versenybírók egyénileg és csapatonként is pontozzák a versenyzőket. Egy csapatból minimum négy (4) főnek végig kell csinálni az "erőpróbát", hogy értékelhető legyen a csapatpontszám. Abban az esetben, ha minden csapattag, azaz mind az öt fő teljesíti a versenyt, úgy a négy legjobb pontszám alapján kerül kiszámításra a csapat pontszáma.

Még valami!
A legjobb csapatnév különdíjban részesül!

Egyéni jelentkezési lapodat a nevezes@aerobikmaraton.hu -ra küldheted.

NEVEZÉS

Nevezési díj helyszínen 2500 Ft, előnevezéssel 2000 Ft

Csapat nevezési díj 750 Ft, mely a helyszínen fizetendő.

Részletek a versenyt megelőző időszakban kerülnek fel oldalainkra!


TÁMOGATÓK







vissza


Iroda: 1123 Budapest, Kékgolyó u. 2/A  -  Tel: 1 225 7505, 225 7507  -  Fax: 1 225 7506
E-mail: info@insignia.hu  -  Web: http://www.insignia.hu

Copyright 2003 INSIGNIA Rendezvényszervező és Szolgáltató Kft.  -  Minden jog fenntartva.